Oui ! Quand elle est bien appliquée, la symptothermie a une efficacité de 99,4%, comparable à la pilule. Elle est reconnue par l'OMS et basée sur des décennies de recherches scientifiques.

La symptothermie fonctionne parfaitement avec des cycles irréguliers ! C'est même l'un de ses avantages : elle s'adapte à TON cycle unique, contrairement aux applications qui se basent sur des moyennes.

C'est normal d'avoir cette appréhension ! Mon approche est justement pensée pour être douce et progressive. Je simplifie tout, avec des supports visuels clairs et un accompagnement personnalisé à ton rythme.

Beaucoup de partenaires sont d'abord sceptiques, puis deviennent de vrais alliés ! J'inclus la communication de couple dans mon accompagnement pour vous aider à traverser cette transition ensemble.

Dès l'arrêt des hormones, tu commences à ressentir des changements positifs. Pour maîtriser complètement la méthode, compte 3-4 cycles avec mon accompagnement.

La régularité s'apprend ! Je t'aide à créer des routines simples et durables. Mes clientes me disent souvent que c'est finalement plus facile qu'elles ne le pensaient.